Biodynamic Breathwork & Trauma Release 

BBTRS ist eine Kombination aus verbundener Atmung mit Elementen der Traumatherapie. 

Im Vordergrund steht der Atem, kombiniert mit Berührung, Spüren, Bewegung, Klang, Meditation und emotionalem Körperausdruck.

Es wirkt ganzheitlich, Anspannungen und Emotionen werden durch die Atmung gelöst und tiefsitzende Verspannungen, sowie alte, ungesunde  Verhaltensmuster und Erfahrungen werden  bewusst und können sich auflösen.

Es hilft uns mehr in unserem Körper anzukommen, wir spüren uns mehr, entwickeln ein besseres Körpergefühl, fühlen uns lebendiger und werden emotional freier. Es stärkt unser Selbstvertrauen, fördert den Stressabbau, den Zugang zu unseren Gefühlen/Empfindungen, unsere Achtsamkeit und unsere innere Balance.

Es wirkt unterstützend bei: Ängsten/Panikattacken, Depressionen, chronischen Schmerzen, Muskelanspannungen, Stress, Schlafstörungen, psychischen Traumen, Belastungsstörungen und Erschöpfung.

Ungeeignet ist es bei Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Epilepsie, schwerer Diabetes, starkem Asthma, Psychosen, Glaukomen, Schwangerschaft, sowie für Kinder und Jugendliche.

Preis: 90.-120 Minuten € 120,00

Online Session       € 85,00€